Nombre: Anette  Michel  Carrillo

Profesión: Conductora, actriz y modelo

Cuándo nació: 30- Jun- 1971

Dónde nació: Guadalajara, Jalisco

Estado civil: Divorciada

Empresa: TV Azteca

Empezó a los 14 años modelando trajes secretariales para ayudar en su casa. Cuando llegó a la Cd. de México entra a la agencia de modelos "Contempo" y es gracias a esta agencia que le dan la oportunidad de conducir un programa para Telemundo "Hollywood DF". Estudió actuación en el Centro de Formación Actoral (CEFAC) de Televisión Azteca.
Actualmente (2007) esta de gira con la obra de teatro "A oscuras me da risa" y protagoniza una serie para la TV "Busco un hombre".

Telenovelas:
"Cuando seas mía" (2001)
"Al norte del corazón" en 1997
"Marea Brava" en 1999
"Cuando seas mía"
"La otra mitad del sol"

Teatro:
"Que lío con las petacas"1997
"El repartidor"2002

Relaciones:
*Jorge Luis Pila
Vivieron en unión libre por cuatro años y se casaron el 13 de enero de 2001 pero sólo duraron un par de meses casados.

*Luis Manuel Peralta
Duraron dos años de novios, vivían en unión libre hasta que se separaron en el 2005.

Usan drogas 208 millones de personas en el mundo: ONU
Esta cifra representa el 4.9% de la población mundial. La edad de los consumidores radica entre los 15 y 64 años, según el Informe Mundial sobre las Drogas 2008

El número de personas en el mundo que consumen droga al menos una vez al año ha experimentado una ligera alza hasta los 208 millones, el 4.9 por ciento de la población del planeta entre 15 y 64 años, informó la ONU.
Estos datos se recogen en el Informe Mundial sobre las Drogas 2008, elaborado por la Oficina de las Naciones Unidas contra la Droga y el Delito (ONUDD).
El documento, emitido en el Día Mundial Contra las Drogas, destaca que el número de consumidores se ha mantenido estable por debajo del cinco por ciento de la población mundial, y precisa que para 26 millones de personas, el 0.6 por ciento de la población adulta del planeta, la droga supone un serio problema.
La sustancia ilegal más difundida es el cannabis, consumido por 165.6 millones de personas, el 3,9 por ciento de la población de entre 15 y 64 años en 2007, una décima más que el año anterior.
Las anfetaminas son la segunda droga más usada, al tomarla 24.7 millones de personas, aunque fue la única que experimentó cierta caída en el consumo al pasar del 0.60 por ciento al 0.58 por ciento su tasa de prevalencia.
Las siguientes sustancias son el grupo de los derivados del opio con 16.5 millones de consumidores, el 0,39 por ciento de la población mundial, con un ligero ascenso de un 0.02 por ciento.
La cocaína es consumida por 16 millones de personas, el 0.4 por ciento de la población mundial, y tuvo también un ligero ascenso, al igual que el "éxtasis", con 9 millones de usuarios.
"En los últimos años la fiscalización de estupefacientes ha conseguido extraordinarios avances, sobre todo en comparación con otras sustancias psicoactivas", explicó el director de la ONUDD, Antonio María Costa, en un comunicado difundido hoy en Viena.
Según los datos de la ONU, cada año fallecen cinco millones de personas por tabaquismo, dos millones y medio por culpa del alcohol, y unas 200 mil por efecto de las drogas.
"La fiscalización de estupefacientes ha dado importantes resultados: la heroína, la cocaína y las sustancias sintéticas son desastrosas para quien las consume, pero no tienen repercusiones tan graves en la salud pública como el tabaco y el alcohol", destacó Costa.
Aún así, la ONU advierte de tendencias preocupantes como el aumento mundial del cultivo de la hoja de coca y de opio en el planeta, lo que puede abaratar el precio de la droga y elevar la oferta.
"Los grandes aumentos registrados últimamente en la oferta de estupefacientes procedentes de Afganistán y de Colombia pueden hacer que suban las tasas de drogadicción por la caída de los precios y la mayor pureza de las dosis", agregó Costa.

Lo que hay que saber sobre la sed y el ejercicio
Los atletas saben que deben mantenerse hidratados, sin embargo, aún existe confusión en relación con lo que deben tomar

Sustancias que antes estaban estrictamente prohibidas para hidratarse a la hora de hacer ejercicio, como por ejemplo la cafeína, ahora no son consideradas tan perjudiciales. Y las modernas bebidas deportivas con carbohidratos y electrolitos, antes consideradas lo mejor para reponerse después del ejercicio, ahora son reemplazadas por la clásica agua natural.

Y también están los problemas generados por hidratarse en exceso, lo que provoca la dilución de los niveles de sodio en el cuerpo.

Abundan las advertencias y las excepciones, evidentemente. Pero hicimos una selección entre las distintas recomendaciones de organizaciones como el Centro para la Prevención y Control de Enfermedades de Estados Unidos, El Colegio de Medicina Deportiva de Estados Unidos y USA Track & Field, para hacer una lista de lineamientos generalmente aceptados que pueden ser aplicados por corredores, ciclistas, jugadores de futbol y otros.

Si se ejercita durante una hora o menos:

-El agua, no bebidas deportivas, es suficiente para reemplazar los fluidos.

-Beba de 400 a 500 mililitros dos o tres horas antes de comenzar el ejercicio.

-Beba otros 300 a 400 mililitros 15 minutos antes del ejercicio.

-Durante éste beba 150 mililitros cada 10 a 15 minutos.

Entrenamiento de más de una hora:

-Consuma bebidas deportivas, las mismas cantidades que arriba, que contengan una concentración de carbohidratos de 6% a 8%. Asegúrese de que las bebidas contengan electrolitos para reemplazar el sodio y el potasio perdidos.

Medición del sudor y niveles de deshidratación.
-El peso debe ser el mismo antes y después del ejercicio. Desvístase y pésese antes del ejercicio y repita el proceso después. Si pesa menos, debe tomar más líquidos, si pesa más, reduzca la cantidad de líquidos que consume.

-Si después de hacer ejercicio durante bastante tiempo nota manchas blanquecinas sobre su ropa o rostro, significa que su sudor es demasiado salado y que necesita más sodio durante el ejercicio.

-Analice el color de su orina: transparente significa completamente hidratado, ligeramente amarilla está bien, cualquier tono más oscuro significa distintos niveles de deshidratación.

Otros consejos para hacer ejercicio durante la época de calor:

-Vista prendas especiales para evitar sudar y que permitan la circulación de aire pero que lo protejan de los rayos del sol. Evite el algodón.

-Utilice una gorra y bloqueador solar.

-Evite los refrescos y las bebidas energéticas. Contienen carbohidratos (azúcar) y no son bien absorbidas. También contienen altos niveles de cafeína, que actúan como diuréticos.

Señales de extenuación

Sudoración excesiva, palidez, calambres, sed, cansancio, mareos, dolor de cabeza, náuseas y vómito, desmayos.

Señales de golpe de calor:

-Temperatura corporal mayor a los 39°.

-Piel enrojecida y ausencia de sudoración.

-Ritmo cardiaco acelerado, dolor de cabeza severo, mareo, náusea, confusión y desmayos.